Pop（爆点）
最基础的Popping动作，通过快速收缩再放松特定肌群（如手臂、胸部、腿部）制造“震动”效果。
Wave（波浪）
让动作像水波一样从身体一个部位传递到另一个部位，常见有手臂Wave、全身Wave。
Robot（机器人）
模仿机器人的僵硬动作，强调停顿感和精准控制，常配合头部与手臂的机械式移动。
Walk Out（走出）
一种脚步动作，通常配合上身Pop，营造出“从原地走出”的错觉，节奏感强。
Scarecrow（稻草人）
双臂呈90度固定姿势，配合身体Pop和转动，形似稻草人，极具视觉冲击力。
Ticking（滴答）
以极短促、高频的Pop模拟钟表“滴答”声，强调节奏切分与精准控制。
Animation（动画）
融合多种技巧，模仿卡通或定格动画效果，动作流畅且富有戏剧性。
Strobing（频闪）
类似老电影胶片卡顿效果，通过快速停顿与启动制造视觉“闪烁”感。