如何还原 iPhone 的出厂设置

将 iPhone 恢复到出厂设置可以清除设备上的所有内容和设置，适用于出售、赠送设备或解决系统问题前的操作。本文将为你提供详细的操作步骤。

注意事项

• 恢复出厂设置会删除 iPhone 上的所有数据（包括照片、联系人、应用等），请务必提前备份。
• 确保设备已解除“查找我的 iPhone”功能，否则无法完成重置。
• 建议在操作前将 iPhone 充电至 50% 以上，或连接电源。

方法一：通过 iPhone 设置直接恢复出厂设置

1. 打开【设置】应用。
2. 向下滚动并点击【通用】。
3. 滑到底部，点击【传输或还原 iPhone】。
4. 选择【抹掉所有内容和设置】。
5. 输入锁屏密码或 Apple ID 密码进行确认。
6. 等待设备自动重启并进入初始设置界面，即表示恢复成功。

方法二：使用电脑通过 Finder（macOS Catalina 及更高版本）或 iTunes（Windows / 旧版 macOS）恢复

1. 将 iPhone 用数据线连接到电脑。
2. 在 Mac 上打开【Finder】，或在 Windows 上打开【iTunes】。
3. 选择你的设备图标。
4. 点击【恢复 iPhone】（注意：不是“更新”）。
5. 按照提示操作，设备将下载最新固件并完全擦除后恢复出厂状态。

常见问题

Q：恢复出厂设置后还能找回数据吗？
A：不能，除非你之前通过 iCloud 或电脑进行了完整备份。

Q：为什么“抹掉所有内容和设置”按钮是灰色的？
A：可能是因为设备启用了屏幕使用时间限制，或未关闭“查找我的 iPhone”。请先解除限制或登录 Apple ID 关闭该功能。