1. 理解降重的本质
降重不是简单的文字替换，而是对原文思想的重新表达。在化工论文中，要确保专业术语的准确性，同时改变句式结构和表达方式。
2. 重构句子结构
对引用或参考的内容进行句式重构：
- 将主动语态改为被动语态（或反之）
- 拆分长句为短句，或合并短句为复合句
- 调整句子成分顺序
3. 使用同义词和近义表达
在不改变原意的前提下，使用专业领域内可接受的同义词：
- "反应速率" 可替换为 "反应速度"
- "显著提高" 可替换为 "明显增强"
- 注意：专业术语不可随意替换，需确保准确性
4. 增加个人分析与见解
在描述实验方法、结果或文献综述时，加入自己的理解和分析：
- 解释为什么选择某种催化剂
- 分析实验数据的内在规律
- 比较不同研究方法的优缺点
5. 图表化表达
将文字描述转化为图表：
- 用流程图展示工艺过程
- 用表格对比不同实验条件
- 用曲线图呈现数据趋势
（注：图表本身也需原创或正确引用）
6. 合理引用与标注
对于必须保留的原文，使用规范的引用格式：
- 直接引用时使用引号并标注出处
- 间接引用（转述）也需注明来源
- 遵循目标期刊的引用规范
7. 使用专业工具辅助
利用查重工具进行自我检测：
- 在提交前使用查重系统预检
- 重点关注高重复段落进行针对性修改
- 注意工具的局限性，人工判断仍很重要
8. 多次修改与润色
降重是一个反复的过程：
- 完成初稿后进行整体降重
- 间隔一段时间后重新审阅
- 请同行或导师提供修改建议