在学术写作中，"降重"是指降低论文与其他已发表文献文字重复率的过程。查重系统会比对你的论文与数据库中的文献，给出重复率百分比。通常学校或期刊会设定重复率上限（如10%-30%），超过则可能被退回或视为学术不端。
什么是论文重复率？
论文重复率是通过查重软件（如知网、维普、Turnitin等）检测后得出的百分比数值，表示你的论文中有多少内容与系统数据库中的已有文献相同或高度相似。
注意：合理引用的内容（标注了出处）通常不计入重复率，但过度引用同一来源也可能被标记。
为什么要进行论文降重？
- 遵守学术规范，避免抄袭嫌疑
- 满足学校或期刊的发表要求
- 提高论文的原创性和学术价值
- 保护自己的知识产权
常见的降重方法
1. 改写与同义词替换
用自己的语言重新表述原文意思，替换关键词为同义词或近义词，调整句子结构。
2. 调整语序和句式
将长句拆分为短句，或将多个短句合并；改变主动被动语态；调整分句顺序。
3. 增加原创分析
在引用他人观点后，加入自己的理解、评论或案例分析，增加原创内容比例。
4. 合理使用引文
对必须保留的原文，使用引号并规范标注出处，将其转化为"合理引用"而非"重复内容"。
5. 图表化表达
将文字描述的数据或流程转化为图表，图表通常不计入文字重复率。
降重注意事项
- 保持原意准确，避免因改写导致科学错误
- 不要使用机器降重工具过度处理，可能导致语句不通
- 核心概念和专业术语不宜随意替换
- 降重后务必通读检查，确保逻辑连贯
最佳策略：从写作初期就注重原创表达，减少直接复制粘贴，可大幅降低后期降重压力。