在日常办公或学习中，有时我们需要将视频内容整合进Word文档中，比如教学材料、项目汇报或演示文稿说明。虽然Word本身不支持直接“保存”视频文件，但可以通过嵌入方式实现视频的播放链接或对象插入。
一、插入本地视频（适用于Word桌面版）
- 打开你的Word文档（建议使用Word 2016及以上版本或Microsoft 365）。
- 将光标定位到你想插入视频的位置。
- 点击顶部菜单栏的「插入」→「对象」→「从文件创建」。
- 选择你的视频文件（如.mp4、.avi等），点击「确定」。
- 此时Word会以图标形式嵌入视频，双击可调用默认播放器打开。
⚠️ 注意：这种方式只是“链接”或“嵌入”视频文件，并不会真正将视频数据写入.docx文件内部（除非选择“嵌入”而非“链接”），且接收者需有相同路径或文件才能正常播放。
二、插入在线视频（推荐方式）
Word支持直接插入来自YouTube、Microsoft Stream等平台的在线视频：
- 复制视频的分享链接（如YouTube视频URL）。
- 在Word中点击「插入」→「在线视频」。
- 粘贴视频链接并确认。
- Word会生成一个可点击播放的缩略图，点击即可在Office内播放（需联网）。
三、替代方案：截图+说明
如果目标是“展示视频内容”而非“播放”，可截取关键帧作为图片插入，并配以文字说明。这是最兼容、最稳定的方式，适用于所有Word版本和设备。
四、注意事项
- Word不是视频编辑工具，无法像PPT那样流畅嵌入可播放视频（尤其在旧版本中）。
- 嵌入大体积视频可能导致文档体积剧增或兼容性问题。
- 在线视频依赖网络，且部分平台可能限制嵌入权限。
如需更灵活地处理多媒体内容，建议结合PowerPoint或PDF格式使用。