Prediction巧记法
Prediction巧记法（预测式记忆法）是一种通过主动预测内容来强化记忆的学习策略。它融合了“预测—验证—修正”的认知循环，帮助大脑更高效地编码和提取信息。
核心原理
- 主动加工：在阅读或学习前，先预测即将出现的内容，激活已有知识。
- 认知冲突：当预测与实际不符时，大脑会加深对差异点的关注，形成更强记忆痕迹。
- 元认知提升：通过不断反思预测准确性，提升自我监控与调节能力。
使用步骤
- 浏览标题、图表或关键词，提出初步预测（如：“这一节可能会讲……”）。
- 带着预测去阅读或听讲，注意验证是否正确。
- 记录预测错误或遗漏的部分，分析原因。
- 复述或总结内容时，再次尝试预测结构，巩固记忆。
适用场景
- 语言学习（如预测下一句对话）
- 历史/政治等文科知识梳理
- 科学概念理解（如预测实验结果）
- 备考复习（模拟出题人思路）
小贴士
可配合思维导图或闪卡工具使用，将“预测—结果”对比可视化，效果更佳。