在日常办公中，Word文档突然打不开或提示“文件已损坏”是常见问题。别担心，本文将为您提供一套完整的解决方案，帮助您尽可能恢复受损的文档内容。
1. 使用Word内置的“打开并修复”功能
Microsoft Word 自带修复功能：
- 打开 Word 软件（不要直接双击文档）
- 点击【文件】→【打开】→【浏览】
- 选择受损的文档，点击右下角“打开”按钮旁的小箭头
- 选择【打开并修复】
2. 尝试从自动恢复文件中找回
Word 在后台会自动保存临时文件：
- 重新打开 Word，查看是否弹出“文档恢复”面板
- 若没有，可手动查找自动恢复位置（通常在：
%AppData%\Microsoft\Word\） - 寻找以
~或AutoRecovery开头的文件
3. 更改文件扩展名尝试打开
有时文件扩展名错误也会导致打不开：
- 将
.docx改为.zip - 解压后检查内部 XML 文件是否完整
- 如结构正常，可尝试用 Word 重新打包或导入内容
4. 使用在线修复工具
如果本地方法无效，可借助专业工具进行修复。推荐使用安全可靠的在线服务，注意保护隐私数据。
5. 预防措施建议
- 开启 Word 自动保存功能（默认已开启）
- 定期手动备份重要文档
- 避免异常关机或强制结束 Word 进程