为什么需要手动调焦距？
iPhone 默认会自动对焦和测光，但在某些场景（如逆光、快速移动主体或复杂背景）下，自动对焦可能不够精准。通过手动控制焦点和曝光，你可以获得更理想的画面效果。
基础操作：点击屏幕对焦
在使用 iPhone 自带相机拍摄视频时：
- 打开「相机」App，切换到「视频」模式。
- 轻点屏幕中你想对焦的区域，会出现一个黄色方框。
- 此时 iPhone 会以该区域为焦点，并自动调整曝光亮度。
锁定焦点与曝光（AE/AF Lock）
如果你希望焦点和亮度保持不变（例如拍摄固定主体）：
- 长按屏幕上的对焦点约 2 秒。
- 当看到“自动曝光/自动对焦锁定”提示时，表示已成功锁定。
- 即使移动手机，焦点和曝光也不会改变，直到你再次点击屏幕解锁。
进阶技巧：使用第三方相机 App
自带相机功能有限，推荐使用专业 App 获得更多控制权：
- Filmic Pro：支持手动对焦滑块、独立控制曝光和白平衡。
- ProCam：提供触控对焦+滑动调节焦距与曝光。
- 部分 App 还支持外接镜头，实现光学变焦效果。
注意事项
- iPhone 数码变焦会降低画质，建议后期裁剪而非拍摄时放大。
- 保持手稳或使用三脚架，避免因抖动导致失焦。
- 在光线不足环境下，自动对焦可能迟缓，可提前对焦锁定。