iPhone夜间模式30秒开启教程

夜间模式（也称为深色模式）不仅能减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，还能在OLED屏幕上有效节省电量。从iOS 13开始，苹果官方支持系统级深色主题。以下是如何在30秒内快速开启iPhone夜间模式的方法。

开启步骤：

1. 解锁你的iPhone，进入「设置」App。
2. 向下滚动并点击「显示与亮度」。
3. 在「外观」选项中，选择「深色」即可立即启用夜间模式。

你也可以通过控制中心快速切换：在支持3D Touch或长按的设备上，长按亮度调节条，然后点击深色/浅色图标进行切换（需iOS 13.2以上版本）。

开启夜间模式后，系统界面、原生应用（如信息、邮件、日历等）以及支持深色主题的第三方App都会自动切换为深色背景，带来更舒适的夜间使用体验。